Ce este terapia viscerală?
Terapia viscerală (masaj visceral) este o tehnică manuală specializată care lucrează pe abdomen, diafragmă și țesuturile de susținere (fascii), cu scopul de a reduce tensiunile profunde și de a susține funcționarea confortabilă a zonei digestive.
În practică, când abdomenul rămâne „încordat” din stres, respirație superficială sau postură, pot apărea balonare, tranzit lent și disconfort sub coaste. Prin manevre progresive și controlate, terapia urmărește să redea mobilitatea și relaxarea în această zonă, fără intervenții agresive.
Cum se desfășoară prima ședința (60 minute)
- Evaluare - 5 minute Discutăm simptomele (constipație, balonare, tensiune, cap/spate, disconfort biliar), istoricul relevant și stabilim obiectivul ședinței. Alegem intensitatea potrivită pentru corpul tău.
- Terapie - 50 minute Lucrăm manual, progresiv, pe abdomen și diafragmă. Manevrele sunt controlate, iar tu oferi feedback constant. Scopul este detensionarea profundă și susținerea mobilității, fără agresivitate.
- Recomandări - 5 minute Primești recomandări clare pentru acasă: hidratare, respirație ghidată, ritm alimentar ușor și 1–2 obiceiuri simple care susțin tranzitul și relaxarea abdominală.
- După ședință Relaxare, căldură locală, respirație mai amplă uneori ușoară oboseală (corpul se reglează) tranzit mai activ în 24–48 h, abdomen mai „moale” posibilă reducere a tensiunii lombare și a disconfortului postural
- Plan recomandat De regulă, pentru constipație și tensiune abdominală recomandăm un pachet de 8 ședințe de terapii combinate, structurat astfel: primele 3 ședințe la interval de 4 zile următoarele 3 ședințe la interval de 7 zile ultimele 2 ședințe la interval de 14 zile După finalizarea pachetului, recomandăm ședințe de întreținere la fiecare 2–4 săptămâni, în funcție de răspunsul organismului.
Durată & frecvență recomandată
Prima ședință
60 min
Următoarele ședințe
50 min
Frecvență
1 ședință pe săptămână (start), apoi 2–4 ședințe pe săptamana
Pentru rezultate stabile, consecvența este importantă. Planul se personalizează după primele 1–2 ședințe.
Întrebări frecvente
Este dureroasă terapia viscerală?
Nu ar trebui să fie agresivă. Lucrăm progresiv, cu feedback constant, astfel încât intensitatea să fie potrivită corpului tău.
Când pot observa efecte?
Multe persoane simt relaxare și respirație mai amplă imediat după ședință. Tranzitul poate deveni mai activ în 24–48 h, în funcție de organism.
Oferiți terapie viscerală în Timișoara (Timiș)?
Da. Ședințele sunt disponibile la Intuitive Center, Timișoara (județul Timiș). Programări la 0758 388 883.
