Ce este Terapie cu role de jad & elongare
Terapia cu role de jad & elongare este o metodă non-invazivă care folosește role încălzite din jad și un protocol de elongare ușoară pentru a detensiona musculatura paravertebrală, a relaxa fascia și a susține alinierea posturală. Căldura constantă favorizează relaxarea profundă și o senzație rapidă de „spate mai ușor”.
Ședința este confortabilă, controlată și adaptată nivelului tău de sensibilitate. Lucrăm progresiv pentru a reduce rigiditatea de la nivelul spatelui, umerilor și bazinului și pentru a susține mobilitatea și recuperarea după stres sau efort.
Durată & frecvență recomandată
Prima ședință
50 min
Următoarele ședințe
40 min
Frecvență
zilnic sau din 2 în 2 zile
Pentru rezultate stabile, consecvența este importantă. Planul se personalizează după primele 1–2 ședințe.
Întrebări frecvente
Este potrivită dacă am dureri de spate?
Da, în multe situații de tensiune musculară și rigiditate posturală. Dacă durerea este acută, apărută brusc, după traumatism sau cu simptome neurologice, recomandăm consult medical înainte.
Se simte foarte fierbinte?
Temperatura se adaptează confortului tău. Lucrăm progresiv și oprim imediat dacă apar senzații neplăcute.
Cât de des este recomandată?
De obicei, 1 ședință pe săptămână la început, apoi întreținere la 2–4 săptămâni, în funcție de tensiune și obiectiv.