Ce este Tehnica AromaTouch doTERRA
AromaTouch este o tehnică structurată, creată de dr. David Hill, care folosește uleiuri esențiale doTERRA aplicate în ordine specifică pe spate și tălpi. Mișcările sunt blânde, ritmice, cu presiune ușoară, și urmăresc să echilibreze corpul pe patru direcții: stres, sistem imunitar, răspuns inflamator și echilibru al sistemului nervos autonom.
Uleiurile esențiale pure, alese special pentru AromaTouch, acționează atât la nivel fizic, cât și emoțional, în timp ce atingerile ghidate transmit creierului un mesaj de siguranță, calm și reglare.
Protocoale oficiale (stil „Simfonia Celulelor” – adaptate doTERRA)
Protocol BASIC – Echilibrare generală
Scop: readucerea corpului într-o stare de calm și armonie energetică.
Poate susține: relaxarea, claritatea mentală, echilibrul emoțional.
Uleiuri tipice: Balance, Lavender, Frankincense, AromaTouch
Protocol DIGESTIV – Susținere abdominală
Scop: relaxarea zonei abdominale și optimizarea confortului digestiv.
Poate susține: confortul după mese, relaxarea diafragmei, reducerea tensiunilor abdominale.
Uleiuri tipice: DigestZen, Peppermint, Ginger.
Protocol INFLAMATOR – Reducerea tensiunilor din țesuturi
Scop: echilibrarea zonelor cu rigiditate sau suprasolicitare.
Poate susține: confortul articular, relaxarea musculară, mobilitatea.
Uleiuri tipice: Turmeric, Copaiba, Deep Blue.
Protocol LIMFATIC – Activarea circulației blânde
Scop: stimularea drenajului natural și relaxarea stagnărilor.
Poate susține: ușurarea picioarelor, confortul limfatic, starea generală de „ușurare”.
Uleiuri tipice: Lemon, Grapefruit, Cypress.
Protocol NERVOS – Relaxare profundă
Scop: reglarea sistemului nervos, reducerea suprasolicitării mentale.
Poate susține: somnul, echilibrul emoțional, liniștirea minții.
Uleiuri tipice: Lavender, Serenity, Adaptiv.
Protocol RESPIRATOR – Deschidere și oxigenare
Scop: confort respirator și ușurarea fluxului de aer.
Poate susține: expansiunea toracică, respirația amplă și clară.
Uleiuri tipice: Air, Frankincense, Peppermint
Protocol IMUNITAR – Susținerea mecanismelor naturale
Scop: întărirea capacității naturale de adaptare și protecție.
Poate susține: vitalitatea, rezistența, echilibrul general.
Uleiuri tipice: On Guard, Oregano, Tea Tree.
Durată & frecvență recomandată
Durata unei ședințe
aproximativ 60 minute
Frecvență inițială
1 ședință pe saptamana sau la 2 saptamani
Întreținere
1 ședință pe lună (orientativ)
Ritmul exact se stabilește împreună, în funcție de nivelul de încărcare resimțit, sensibilitatea pielii și modul în care răspunde corpul tău după primele ședințe.
Întrebări frecvente
Trebuie să vin cu ceva anume la ședință?
Recomandăm haine lejere, în care te simți confortabil. Uleiurile se aplică pe spate și tălpi, iar tu rămâi parțial acoperit(ă) cu prosop/cearșaf pentru confort și intimitate.
Pot face AromaTouch dacă urmez un tratament medical?
În multe cazuri, AromaTouch poate fi folosită complementar. Totuși, este important să ne informezi despre tratamentele pe care le urmezi și eventual să te consulți cu medicul tău, mai ales în situații sensibile sau diagnostice complexe.
Este un masaj clasic sau mai mult o terapie energetică cu uleiuri?
AromaTouch nu este un masaj clasic de tip „frământare musculară”, ci o tehnică blândă, specifică, în care accentul este pe aplicarea uleiurilor esențiale și pe reglarea sistemului nervos prin atingeri subtile.